Entspannung pur Mit Progressiver Muskel-Entspannung (PME)

PME https://pixabay.com/de/photos/lotus-nat%C3%BCrliche-wasser-meditation-1205631/

Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen,
Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training, Body Scan,
Traumreisen und Meditation kennen.

Örtlichkeit:
Familienzentrum Quartier in Gudensberg, Grabenweg 7
Ein neuer VHS-Kurs wird bei entsprechendem Bedarf geplant.


Kursanfrage über:
VHS Schwalm-Eder, Homberg, Tel.: 05681 – 775-402